為了保護自己免於負面情緒，我常常會讓自己刻意"不在意"
告訴自己"沒關係的"
刻意調低情緒的音量
但是久了我好像開始感覺不到自己的情緒
變得好像隔著一道玻璃在看一個叫作李昀庭的人
不只是生氣的感覺，連開心的感覺也降低了
情緒很少波動，我都懷疑自己快變成機器人了
常常會有"我現在該生氣嗎?"的疑問出現
我好像不太生氣，但又覺得自己被侵犯了，應該反映給對方知道
或是"我現在在難過嗎?"
貌似有點悶悶的，但好像又不敢用力去難過
下意識的會告訴自己"沒事沒事"、"往好的方面想的話......."
感覺變得有點強制樂觀了
就像inside out裡面的樂樂一樣
不知道有沒有重新察覺自己情緒的書呢?
全站熱搜
留言列表
日記 (7)